Naar bed

Iedereen heeft slaap nodig! Als je baby slecht slaapt, slaap je zelf vaak ook slecht. De meeste ouders zijn het er mee eens dat voldoende slaap essentieel is om een goede ouder te zijn. ”Slaap is een natuurlijk proces, maar goede slaapgewoonten moeten worden ontwikkeld.“¹

“Slaapdeskundigen zijn het erover eens dat een regelmatige routine vóór het slapen gaan belangrijk is voor je baby…en het hele gezin.”²

Zonder een regelmatige avondroutine duurt het vaak lang voor je baby in slaap valt, en heeft hij ook hulp nodig om weer in slaap te vallen als hij ’s nachts wakker wordt.

Het gebrek aan slaap kan gevolgen hebben voor hoe je baby de volgende dag, en zelfs de volgende nacht doorkomt. Bij de ouders leidt het gebrek aan slaap vaak tot vermoeidheid, energietekort, spanning en prikkelbaarheid.

NATUSAN^® Baby raadt je aan om vanaf circa 3 maanden te beginnen met het instellen van een avondroutine. Voor die tijd herkent je baby namelijk nog geen regelmatigheid.

NATUSAN^® Baby heeft in samenwerking met slaapdeskundigen een avondroutine ontwikkeld waardoor je kindje makkelijker in slaap valt en beter doorslaapt:

Deze routine bestaat uit drie stappen:

stap 1  Badderen

Doe je baby in bad met een mild wasproduct. Naast het reinigen en hydrateren van de huid zorgt deze activiteit ervoor dat je kindje ontspant.

stap 2  Masseren

Masseer je baby na het badderen met een hydraterende en verzorgende olie of lotion. De baby wordt rustig, ontspannen en slaperig.

stap 3  Rustige activiteit

Zorg ervoor dat je baby rustig in slaap kan vallen. Doe daarom een rustige activiteit met de kleine zoals boekje lezen, slaapliedje zingen, zachtjes wiegen of geef de laatste voeding.

Leg daarna je baby wakker, maar ontspannen in bed. Zo leert het om zelf in slaap te vallen in zijn of haar eigen bedje. Als je deze routine avond na avond toepast, zul je merken dat de nachtrust van je kindje zal toenemen.

Gebruik bij baby’s vanaf drie maanden producten uit de NATUSAN® Baby Bedtime lijn. De producten bevatten ontspannende aroma’s die je kindje helpen ontspannen tijdens de routine.

• Bedtime Bad
• Bedtime Baby Olie
• Bedtime Shampoo

Het resultaat: droomnachten…avond na avond!

Geen resultaat zonder onderzoek! NATUSAN^® Baby heeft de door haar ontwikkelde routine dan ook onderzocht onder 130 moeders met positief resultaat voor de baby’s en ouders.

Resultaat voor de baby’s:³

Gemiddeld

…vielen baby’s 37% sneller in slaap

…werden baby’s 38% minder vaak wakker gedurende de nacht

…nam de tijd die zij ’s nachts wakker waren af met 49%

…sliepen baby’s langer

Resultaat voor ouders:⁴

Gemiddeld

…hebben ouders 55% minder stress

…zijn ouders 59% minder moe

…geven 3x zoveel ouders aan dat het ‘slapen geen probleem was’

…zeggen 2x zoveel ouders dat ‘de baby goed heeft geslapen’

Babyverzorging

• In bad
• Massage
• Verschonen
• Naar bed